这些养生谣言，你的家人至少有3条深信不疑并正在做！( 七 )
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谣言10：
打呼噜=睡得香？
真相10：睡觉打呼噜（打鼾），是呼吸不畅的表现。强烈的、不规律的打鼾，可能提示有睡眠呼吸障碍，不仅会让人白天容易犯困，精力下降，严重时还有猝死风险，需要治疗。（丁香医生）
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这些真相要记牢！！！
1. 大豆制品有益于女性心血管健康。
（该研究结果发表在北美会刊《更年期》上。）
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