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溜肉段

健康知识溜肉段


溜肉段

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主料：猪里脊肉300克
辅料：青尖椒1~2个（还可以加些胡萝卜）葱姜蒜末若干
调料：鸡蛋1个 干淀粉2勺（平时喝汤用的瓷勺，平勺） 酱油适量 醋少许 白糖少许盐适量花椒粉少许料酒适量植物油多一些
1、将里脊肉切成1.5厘米见方,3~4厘米长的肉条
2、将肉条放入容器中放入少许盐，少许酱油，花椒粉和料酒用手抓匀
3、在腌制入味的肉条里放入一个鸡蛋用手抓匀
4、再放入干淀粉用手抓匀
5、将尖叫切成三角片或菱形片，葱姜蒜切末
6、锅放植物油烧至7成热（扔一块肉下去，肉周围马上会有密集的大泡泡即可）将浆好的肉条逐条放入油锅中 。可以分几次炸至，这样就不用一次放好多油，很适合在家里做
7、将肉中火炸成淡黄色捞出，这是第一遍炸至
8、将油烧热，就是油没有了水的响声时，倒入肉条复炸，大约需要30秒的时间，也就是将肉条炸成金黄色捞出 。上面的图片就是第一次炸制和复炸后的对比
9、净锅烧热放少许植物油，然后放入葱姜蒜出香味然后放入青椒和酱油、醋、白糖、盐炒匀 。醋和白糖少许就可以，做好的溜肉段是吃不出来酸味和甜味的，醋和糖主要起着提鲜的作用
10、马上往锅里倒小半碗水
11、倒入炸好的肉条，然后淋少许水淀粉，快速炒匀即可
【溜肉段】
溜肉段

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