碳酸饮料
有很多人不喜欢喝白开水，喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料当中的含糖量以及添加剂含量都是非常高的，如果大量喝，就会增加患上糖尿病的风险 。
碳酸饮料容易引起钙离子吸收障碍，加重肾脏的负担可能会引发肾结石，同时也会增加患上骨质疏松的概率，对于中老年女性来说，如果经常喝碳酸饮料，还可能会导致脂肪堆积，身材走样，更不利于身体健康 。
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妇科医生在此提醒：女性过了50岁不想雌激素枯竭，一定要避开这四物在平时适当多吃新鲜的水果和蔬菜，增加运动量，或能延缓衰老 。
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