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心狠是一种怎么样的体验

谢邀。终于回到我熟悉的领域，感情生活的分析。感谢题主详尽的描述，心理咨询一定要有案主的倾诉，因为答案就在其中。
【心狠是一种怎么样的体验】 回到康小猫的案例，归纳为，对无法自控地与奇(zha)葩(nan)前男友的感情纠葛感到郁闷，希望获得狠心分手的推动力。
具体的表现：一心要分手，却无法直接狠心分手，反而藕断丝连，还有“失恋”的感觉。
诊断结果：受虐上瘾。
说明：
1、对男友的评价。不予评价。没有一个人是绝对的“坏人”。每个人都有自己的思想和生活，有自己的成长经历，都是完整的一个世界，都值得尊重。改变一个人是非常非常困难的，所以在爱情方面，选择是一个基础。选择一个能及格的伴侣，然后用后半辈子时间和他共同成长。如果确认不及格，那么尽早分手是上策。
2、男友选择问题。这个不成为问题，题主已经做出了选择。成为问题的是——对前男友的念念不忘和失恋感觉。
3、矛盾冲突点分析。被挂电话后要打回去爆粗口，后来又“心里不服气，要问个究竟”。打电话的本来目的是为了和对方彻底分手，如果被挂掉那就证明你的分手决定无比正确。虽然不能说被挂电话应该高兴，但是也确实没必要愤怒，更没有必要问个究竟。这些愤怒和不服气的情绪，其实是在“争对错”，要证明对方是错的。这可能就是纠缠不清乃至上瘾的一个主要诱因。我们在生活中，争对错是一个普遍的现象，越是亲密的人之间越容易存在。有一句俗话说，“小孩才分对错，大人只看利弊”。我说的对错不是大是大非的原则或立场问题，而是两个人在情绪上的维护“我是对的”倾向。比如，心里知道自己错了，但是依然嘴硬就是明显的案例。前男友有意或者无意地制造了很多对错争执，这种争执让题主上瘾。“失眠，烦躁，长痘痘，吃不下饭”，似乎题主对这种上瘾体验很有经验，但是依然无法控制地重复上演这些戏码。
4、分手的责任方和理由。争对错对分手的影响，就是要分清“分手的理由”或者“分手的过错方”。因此，题主无法简单地放手和释然，而是纠缠于“说个明白”。其实分就分了，对错没有任何意义。狠心分手，就是对自己负责，敢于说，我要分手。狠不下心，就是要给分手找个理由，要努力证明，我没错，都是你不好，我不得不分手。
5、题主的关注点。在题主描述中，对现男友大哥哥的笔墨较少，仅有一小段，还是用于和前男友的对比。这很奇怪。一个在幸福的爱情中的女孩，为啥不去关注幸福的爱情，却更多地关注过去的痛苦。这是受虐上瘾的一种征兆。每天有无数的事情发生，好事儿和坏事儿都很多。幸福来源于人对关注点的选择，关注幸福多则幸福，关注痛苦多则痛苦。（这是偏重心理感受。从客观世界的角度，认识到自己的不足并努力改进生活是应该的，而且这种认识和改进带来的也是幸福感）
6、病因：不详。也许题主可以回忆一下，前男友，和同样“挂电话”的老妈，是不是有些相似的感觉。在原生家庭中，是否也有类似的争对错的场景，是否也有类似的语言和情绪的虐待。人长大以后，常会无法控制地试图重复小时候的境遇。因此，会寻找一些父母的替代者，以便使自己回到那个熟悉的感觉中。
7、解药。A. 对自己负责，勇敢说分手，勇敢承担责任。B. 心理上，宽容地接受前男友的缺点和家庭其他成员的缺点。他们无法控制自己，他们要重复争执的模式。但是我接受他们，我宽容他们，我爱他们(并不影响现实中的分手)。C. 关注你的大哥哥，让幸福充满你的身心。
东拉西扯地写了半天，虽然分成几条，其实只是简单分开话题并没有递进或者列举的逻辑。感谢大家的阅读，希望对小猫有所帮助。
■网友的回复
你已经和他三年前心里的不一样了。或者说，他其实从来就没有看见过你，他只看见过他自己。所以，当他见了你，他也就不会再见你第二面了。这不是说你不好，而是不合适就是不合适，好姑娘必须要配好男人，不够好的男人走不近
■网友的回复
这个问题 我竟然没看完～
■网友的回复
不甘心太较真而已。其实你们的生活早就完全没有交集了
■网友的回复
其实没什么，题主，心狠的人自然狠心，放不下的人自然放不下，我前女友要是有你一半的想法我也不至于苦熬三年。
■网友的回复
我觉得自己蛮自虐了，你比我还自虐，姐姐，回头是岸。
■网友的回复
只是因为你想要的却不让你得到罢了。他是个渣男你几年前就知道了，反正你也不想复合他也不想复合(约出来见面还要等后天，别说他想复合)。


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